Od jakiegoś czasu staram się żywić według metody Montignaca, co oznacza całkowitą zmianę moich nawyków żywieniowych. Unikanie ziemniaków, białej mąki, cukru, za to dużo produktów pełnoziarnistych, warzyw i trochę owoców.
Monotonia jest wrogiem diety, dlatego staram się, aby moje potrawy były różnorodne. Wszystko po to, by ze smakiem pozbywać się niechcianych kilogramów.
Zapraszam do mojej kuchni!
Marta
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz