Moje przepisy będą zazwyczaj przepisami na dania dietetyczne ( Montignac lub South Beach ). Jednak nie samą dietą żyje człowiek, więc czasem pojawią się potrawy, które dietetyków przyprawią o ból głowy.
Zapraszam do mojej dietetycznej kuchnii i proszę o wyrozumiałość, gdyż początkujący ze mnie blogger ( kucharz zresztą też niezbyt doświadczony ).
Od jakiegoś czasu staram się żywić według metody Montignaca, co oznacza całkowitą zmianę moich nawyków żywieniowych. Unikanie ziemniaków, białej mąki, cukru, za to dużo produktów pełnoziarnistych, warzyw i trochę owoców.
Monotonia jest wrogiem diety, dlatego staram się, aby moje potrawy były różnorodne. Wszystko po to, by ze smakiem pozbywać się niechcianych kilogramów.
Zapraszam do mojej kuchni!
Marta